不安に思わないことが不安

不安に感じる気持ちは不快だ。だが、不安になるぐらい考えていないと

失敗したり、失敗した時の落ち込みが激しい気がする。

ASDの特性なのか、私は先々のことを予想して行動するのが苦手だ。

昔から結果がどうなるかを考えられず、勝手な判断をして怒られるということを繰り返していた。

数か月前から新しい業務を引き継ぐことになり、同じ失敗をしたくないという気持ちから、とにかく人に確認しながら仕事を進めるようにしていた。

先日、作業の担当者からこれは聞いていないからできないと言われたことがあった。

それは、仕事に慣れてきたこともあって、「これぐらい大丈夫だろう」と確認せず自己判断で進めたことだった。

また同じことを繰り返してしまったという自己嫌悪から、落ち込みが止まらず、数時間ほど動けなかった。

不安な気持ちは不快だ。だが、先を予想することが苦手な私には、物事を確実に進めるために考えすぎるぐらいの方が良いのかもしれない。